Bir kış sebzesi olan, kışın yetişen havuç ve havucun faydaları

Havucun lösemi ve mesane kanserine karşı iyi geldiğine dair çalışmalar var. A vitamini ve göz sağlığı deyince akla ilk gelen sebze havuçtur. Tokluk hissi vermesi ve lif yapısı itibari ile diyet yapanların dostudur. Yazın bol bol havuç tüketmek de cildi güneşe karşı koruyacaktır. Havucun içerisinde ona rengini veren karoten, cildimiz için de çok faydalıdır.